타트체리1 타트체리 효능과 섭취량 건강에 관심이 좀 있다 하는 사람들에게 최고의 화두가 되고 있는 타트체리입니다. 건강정보 프로그램에서 타트체리 효능에 대해서 소개했었는데요, 이에 타트체리의 수요가 급증하고 있다고 합니다. 그럼 바로 타트체리 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타트체리의 주원산지는 미국입니다. 우리가 흔히 먹는 달콤한 체리는 스위트 체리입니다. 그러나 타트체리는 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리는 100년 전부터 의약과 식물 목적으로 사용되고 있는 열매입니다. 타트체리 칼로리와 영양소 타트체리는 100g당 50kcal 밖에 되지 않습니다. 단백질은 1g, 섬유질은 2g이 함유되어 있습니다. 타트체리는 비타민A, 비타민C, 비타민K 그리고 니아신, 피리독신, 엽산, 비타민B군 등 다양한 영양소를 가지고 .. 2020. 9. 8. 이전 1 다음
