효능&효과15 갈색 팽이버섯 효능! SBS 맛남의 광장에서 소개된 후, 갈색 팽이버섯에 대한 관심이 뜨겁습니다. 팽이버섯은 구이, 볶음, 국물 요리에 두루두루 활용되는 익숙한 식재료입니다. 그러나, 우리가 흔히 먹던 이 흰색 팽이버섯의 75%가 일본 품종으로, 매년 10억 원 이상의 종자 로열티를 일본에게 지불하고 있다는 사실은 모두를 놀라게 했습니다. 갈색 팽이버섯 효능 갈색 팽이버섯은 흰색 팽이버섯에 비해 베타글루칸 함량이 2.2배 높습니다. 갈색 팽이버섯에 함유된 베타글루칸은 혈당강하 및 혈중 콜레스테롤 감소 효능이 우수합니다. 또한 갈색 팽이버섯에 함유된 베타글루칸은 지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제함으로써 항 비만효과를 가지고 있다고 합니다. 우리나라는 각종 농작물과 화훼작물의 로열티를 매년 약 140억 정도 지급하고.. 2020. 11. 6. 단감 효능, 부작용, 보관법! 제철 단감은 달달한 맛뿐만 아니라 상당한 영양성분을 함유하고 있어서, 단감은 가을에 먹을 수 있는 천연 보약이라고 불립니다. 그럼 지금부터 단감 효능, 단감 칼로리, 단감 보관법, 단감 고르는법, 단감 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단감 칼로리 달달한 맛을 가지고 있어서 칼로리가 높을 것이라고 생각할 수 있지만, 실제 단감 칼로리는 100g당 44kcal으로 낮은 편에 속합니다. 단감 효능 단감 효능 - 눈 건강 단감에는 비타민A와 C가 풍부하게 들어있습니다. 단감에 함유된 제아잔틴 성분이 자외선으로 인한 눈의 세포 파괴를 막아주는데 효능이 있습니다. 눈 시력을 향상시키고 눈의 피로를 회복하는데 효능을 보입니다. 비타민 A가 가득 들어있어서 백내장이나 안구건조증과 같은 눈 질환을 예방하는 효능이.. 2020. 11. 3. 커큐민 효능, 부작용, 섭취량! 최근 항염, 항산화 등의 효능을 가지고 있는 강황 속 커큐민에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 커큐민이란 강황에 들어있는 파이토케미컬 성분으로, 노란색을 띠며 강황에 약 2~5% 함유되어있습니다. 커큐민 효능 커큐민 효능 - 치매예방 커큐민 효능은 대표적으로 치매예방이 있습니다. 실제로 카레를 매우 즐겨먹는 인도는 전 세계에서 치매노인의 수가 가장 적은 나라입니다. 우리나라는 65세 이상 노인들 중 약 10% 이상이라는 엄청난 숫자가 치매를 앓고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 여기서 흥미로운 사실은 인도는 치매 발병률이 불과 1%에도 미치지 않는다는 것입니다. 카레는 항산화 음식으로 불리는 강황을 주요 재료로 하는 것은 널리 알려진 사실입니다. 강황에는 폴리페놀 성분인 커큐민이 함유되어있으며, 커큐민은 항염.. 2020. 11. 2. 갱년기 유산균 YT1 효능, 섭취량! 갱년기 유산균 YT1은 여성 갱년기 건강에 도움을 주도록 특화된 균주로 볼 수 있는데, 이는 체내 여성 호르몬 활성화를 돕는 유산균입니다. 갱년기 유산균 YT1의 정식 명칭은 '락토바실루스 애시도필러스 YT1' 입니다. 갱년기 유산균 YT1 효능 갱년기 유산균 YT1 효능 - 갱년기 증상 개선 갱년기 유산균 YT1의 인체적용시험결과, 갱년기 상태 평가인 쿠퍼만지수가 총 11가지 항목에서 유의성이 확인되었습니다. 개선된 증상들은 대표적으로 안면홍조, 신경과민, 손발 저림, 우울증 등입니다. 또한 폐경 유발 동물 모델을 이용한 동물실험에서도 골밀도의 개선, 그리고 우울증 행동의 개선을 확인할 수 있었습니다. 갱년기 유산균 YT1은 국내에서 갱년기 환자의 임상증상 및 다양한 합병증을 개선하는 것을 증명한 유산.. 2020. 10. 29. 이전 1 2 3 4 다음
