분류 전체보기113 단감 효능, 부작용, 보관법! 제철 단감은 달달한 맛뿐만 아니라 상당한 영양성분을 함유하고 있어서, 단감은 가을에 먹을 수 있는 천연 보약이라고 불립니다. 그럼 지금부터 단감 효능, 단감 칼로리, 단감 보관법, 단감 고르는법, 단감 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단감 칼로리 달달한 맛을 가지고 있어서 칼로리가 높을 것이라고 생각할 수 있지만, 실제 단감 칼로리는 100g당 44kcal으로 낮은 편에 속합니다. 단감 효능 단감 효능 - 눈 건강 단감에는 비타민A와 C가 풍부하게 들어있습니다. 단감에 함유된 제아잔틴 성분이 자외선으로 인한 눈의 세포 파괴를 막아주는데 효능이 있습니다. 눈 시력을 향상시키고 눈의 피로를 회복하는데 효능을 보입니다. 비타민 A가 가득 들어있어서 백내장이나 안구건조증과 같은 눈 질환을 예방하는 효능이.. 2020. 11. 3. 마스크 벌금 기준! 11월 13일부터 마스크 미착용 단속이 시작됩니다! 단속 전, 마스크 착용 의무화 계도기간 1개월이 12일 자정 끝나기 때문입니다. 따라서 이제 11월 13일부터 마스크를 쓰지 않았다가 적발되면 과태료 10만원이 부과될 수 있습니다. 별도로 13일 이전에도 버스와 지하철 등 대중교통을 이용할 때 마스크를 착용하지 않으면 과태료를 물을 수 있습니다. 마스크 단속 대상 먼저 서울시는 집합 제한 다중이용시설인 노래연습장, 감성주점, 단란주점, 유흥주점과 콜라텍을 우선 중점 마스크 단속대상으로 정했습니다. 또한 300인 이상의 대형학원과 뷔페, 유통물류시설 또한 고위험 시설에 해당되어 마스크 착용 우선 단속 대상입니다. 대중교통인 지하철과 버스도 우선 마스크 단속 대상입니다. 시위장과 집회장, 의료기관, 요양시.. 2020. 11. 2. 코로나 5단계 업종별 총정리! 11월 7일부터 사회적 거리두기 체계를 3단계에서 5단계로 세분화합니다. 코로나 장기전에 대비하여 사회적 거리두기 체계를 5단계로 개편한 것입니다. 새로 적용되는 코로나 5단계, 사회적 거리두기 5단계는 자영업자들이 문을 닫아야 하는 기준을 높여서 자영업자들의 피해를 줄이는 방안으로 세분화하여 개편되었습니다. 다섯단계로 세분화된 코로나 5단계, 사회적 거리두기 5단계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사회적 거리두기 단계는 현실화되지만, 거리두기 1단계부터의 생활 방역은 기존보다 더 강화됩니다. 마스크 사용과 같은 방역 수칙 의무화 시설이 기존에는 고위험시설 12곳에서 이제 23곳으로 늘어나게 됩니다. 따라서 23종의 시설 모두에서 마스크 착용과 출입자 명단 작성 등을 의무적으로 행해야 합니다. 코로나의 .. 2020. 11. 2. 커큐민 효능, 부작용, 섭취량! 최근 항염, 항산화 등의 효능을 가지고 있는 강황 속 커큐민에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 커큐민이란 강황에 들어있는 파이토케미컬 성분으로, 노란색을 띠며 강황에 약 2~5% 함유되어있습니다. 커큐민 효능 커큐민 효능 - 치매예방 커큐민 효능은 대표적으로 치매예방이 있습니다. 실제로 카레를 매우 즐겨먹는 인도는 전 세계에서 치매노인의 수가 가장 적은 나라입니다. 우리나라는 65세 이상 노인들 중 약 10% 이상이라는 엄청난 숫자가 치매를 앓고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 여기서 흥미로운 사실은 인도는 치매 발병률이 불과 1%에도 미치지 않는다는 것입니다. 카레는 항산화 음식으로 불리는 강황을 주요 재료로 하는 것은 널리 알려진 사실입니다. 강황에는 폴리페놀 성분인 커큐민이 함유되어있으며, 커큐민은 항염.. 2020. 11. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 29 다음
