효능&효과15 꾸지뽕 열매 효능, 먹는법, 부작용! 꾸지뽕나무는 활의 재료로 사용되어 활뽕나무라고 불리기도 했습니다. 뽕나무보다 단단하다고 하여 '굳이뽕나무'가 구전되면서 부르기 쉽게 된소리로 바뀌며 '꾸지뽕나무'가 되었다고 합니다. 또 다른 설로는 뽕이라는 이름을 가지고 있긴 하나, 뽕나무와는 다른 종류로, '굳이' 뽕나무를 닮았다고 하여 꾸지뽕이라고 불린다는 설도 있습니다. 꾸지뽕은 열매뿐만 아니라 줄기, 뿌리, 잎까지 버릴 곳이 하나 없어 "아낌없이 주는 꾸지뽕" 이라고도 합니다. 꾸지뽕 열매는 생으로 먹거나 즙, 주스로 먹을 수 있고, 잎과 뿌리는 말려서 차로 우려먹을 수 있습니다. 꾸지뽕 열매 효능 꾸지뽕열매 효능 - 노화방지 꾸지뽕 열매 효능으로 꾸지뽕 열매에 들어있는 플라보노이드계의 성분은 항산화 역할을 하여 노화 방지에 도움을 줍니다. 꾸지.. 2020. 10. 22. 아로니아 효능, 알레르기 주의! 아로니아는 왕의 열매, 베리의 제왕이라고 불릴 만큼 그 효능이 어마어마합니다. 주산지는 폴란드이며, 중세 유럽에서는 만병통치약으로 활용되기도 하였습니다. 최근에는 아로니아에 함유된 안토시아닌 함량이 베리류 중에서도 가장 높은 것으로 나타나 건강식품으로 각광받고 있습니다. 그럼 지금부터 아로니아 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 효능 아로니아 효능으로 세포의 노화 방지 효능이 있습니다. 아로니아에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성분은 활성 산소를 억제하여 세포의 노화를 막는 항산화 작용을 합니다. 아로니아는 베리류 중 안토시아닌 함량이 가장 높습니다. 아로니아에는 사과의 432배, 아사이베리의 6.5배, 포도의 7.2배, 블루베리의 2배나 풍부한 안토시아닌이 함유되어있습니다. 안토시아닌이 풍부하여.. 2020. 10. 16. 새싹보리 효능, 먹으면 안되는 사람! 새싹보리란? 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~15cm 정도 자란 어린잎을 새싹보리라고 말합니다. 새싹보리는 최근 차세대 슈퍼푸드로 각광받고 있으며, 다양한 영양소가 매우 풍부하게 들어있습니다. 10g당 3g의 섬유질이 함유되어있습니다. 새싹보리 효능 새싹보리 효능으로 면역 기능 향상이 있습니다. 비타민 A가 다량으로 함유되어있어, 면역 기능 향상 뿐만 아니라 시력, 세포 성장에도 좋은 영향을 미칩니다. 또한 새싹보리에 함유된 클로로필 성분이 항산화 효과를 내면서 체내의 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지합니다. 새싹보리 효능으로 체내 해독작용이 있습니다. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀과 폴리페놀 성분이 몸의 해독 작용에 효과를 보입니다. 또한, 이 성분들은 인체의 중성지방 생성을 막고, 지방 분해를 돕습니.. 2020. 10. 15. 식용 아르간오일 효능, 잘 고르는법! 주의사항 최근 각광받고 있는 식용 아르간오일은 국내에서는 비교적 생소한 건강식품이지만, 유럽 등에서는 영양학적 가치를 인정받아 미래 식량을 책임질 노블푸드로 선정된 바가 있습니다. 아르간오일은 '모로코의 황금'이라고 불립니다. 아르간 오일은 북아프리카 모로코에 서식하는 희귀성 식물인 아르간 나무의 열매에서 추출하는 오일 성분입니다. 또한, 모로코에서만 생산이 가능하며, 그 양도 매우 적어서 세계에서 제일 비싼 오일로 알려져 있습니다. 식용아르간 오일 효능 식용아르간 오일 효능으로 체내 독소 배출을 도와주는 효능이 있습니다. 식용 아르간오일은 스쿠알렌 성분이 아몬드의 243배, 참치의 107배에 달할 정도로 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 체내 독소 배출을 도와주는 성분입니다. 2005년 국제학술지 'Annals .. 2020. 10. 12. 이전 1 2 3 4 다음
